woman in black and white shirt smiling

الأطفال  وعدم التركيز

شبكة  المدار الإعلامية  الأوروبية …_تتساءل العديد من الأمهات حول طرق علاج عدم التركيز عند الأطفال وخاصة الأطفال الذين يعانون من صعوبات الانتباه  والتركيز في سن الدراسة.

مشاكل التركيز ليست مجرد شيء يحدث للأطفال  ، يجد العديد من البالغين أنفسهم يكافحون للتركيز.

وربما واجهنا جميعًا لحظات حيث، بغض النظر عن ما نفعله، نجد نقصًا في التركيز.

حيث أن مشكلة نقص التركيز مشكلة شائعة يمكن أن تظهر في أي عمر.

وعلى سبيل المثال، من المحتمل أن يظهر الأطفال أعراضًا عندما يكون أدائهم ضعيفًا في المدرسة، وقد يواجه الكبار تحديات إضافية في عملهم وحياتهم العائلية.

في هذه المقالة، ستجد كل ما تحتاج لمعرفته حول مشاكل التركيز.

ما هي هذه الأعراض وأعراض ضعف التركيز والأسباب المحتملة، هل تشعر بالقلق؟

سنقدم لك 4 نصائح يمكن أن تساعدك في علاج ضعف التركيز وتشتت الانتباه عند الأطفال.

علاج عدم التركيز عند الأطفال:

يمكن أن تؤدي مشكلات التركيز إلى تعطيل حياتك اليومية، مما يؤثر على العمل والمدرسة والمجالات الاجتماعية.

وحيث أن السبب في أن تعلم علاج عدم التركيز في المذاكرة وكيفية تحسين التركيز عند الافتقار إليها يعد مهارة مهمة وضرورية.

  • العلاج السلوكي:

يوجد العديد من العلاجات النفسية المساندة لأدوية علاج عدم التركيز في المذاكرة عند الأطفال وعلاج اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط.

مثل: العلاج باللعب، والعلاج المعرفي، والعلاج السلوكي المعرفي.

وحيث أن العلاج السلوكي الذي يشمل تدريب الوالدين وجلسات أسبوعية ضمن مجموعة علاجية بإشراف معالج مدرب تستمر من 8-12 جلسة.

كما تقوم على تغيير سلوك الطفل في المنزل وفي الفصول الدراسية وتمنحك طرق للتعامل مع الأطفال العنيدين بشكل فعال.

أُجريت عام 2011م دراسة أثبتت أنّ التعرض المنتظم للخارج والمساحات الخضراء يعتبر علاجًا فعالًا وآمن.

كما أنه يساعد الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ويساعد أيضًا في علاج عدم التركيز والنسيان.

لذا فإن قضاء الوقت خارجاً لمدة 20 دقيقة يفيد الأطفال الذي يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ويحسن من تركيزهم.

خاصةً في المناطق الخضراء والطبيعة.

طرق فعالة لزيادة التركيز عند الأطفال:

يوجد العديد من الدراسات التي درست آثار ممارسة اليوغا والتاي تشي على الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

كما أن البحث الذي نشر عام 2013م، والذي أفاد أن ممارسة اليوغا بانتظام يحسن من حالات فرط النشاط والقلق والمشاكل الاجتماعية عن الفتيان.

وبوجه خاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وقلة التركيز.

وحيث أن العديد من الدراسات الحديثة التي تشير إلى أنّ ممارسة التاي تشي يقلل من القلق وفرط النشاط.

كما يساعد في حل مشكلةعدم التركيز  في الدراسة، وأحلام اليقظة عند المراهقين الذين مارسوا التاي تشي مرتين أسبوعياً لمدّة خمسة أسابيع.

أدوية لزيادة تركيز الأطفال وإنتباهم:

حيث يمكن أيضًا علاج مشكلة النسيان عند الأطفال واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال.

وذلك بمجموعة من الأدوية التي تكون إمّا قصيرة، أو متوسطة، أو طويلة المفعول حسب ما يجده الطبيب مناسبًا للطفل.

كما كل طفل دواء، وجرعة، وجدول زمني مناسب أكثر من الآخر يصاحبه آثار جانبية مبكرة تكون خفيفة ولا تستمر طويلاً، ومن هذه الأدوية:

  1. أدوية منبهة:

وهي عبارة عن منبهات وأدوية نفسية تستخدم في علاج عدم التركيز والنسيان عند الأطفال واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال بفعالية.

كما تساعدهم على التركيز على أفكارهم الخاصة، والابتعاد عن الملهيات الخارجية.

مثل: آديرال، وأمفيتامين، وليسديكس أمفيتامين، وميثيل فينيدات، وديكسميثايل فينيديت، وميثيل فينيدات.

  • أدوية غير منبهة:

حيث أن هناك أدوية أخرى تُستخدم في علاج مشكلة النسيان عند الاطفال ونقص الانتباه، مثل: جوانفاسين، وكلونيدين، وأتوموكسيتين.

كما يعتبر شراب ايفامول برين Efamol Brain الحل السحري لتعزيز القدرات العقلية لدى الأطفال.

لكن يحذر الأطباء من استعمال أي توع من الأدوية والعقاقير دون استشارة طبية واجراء الفحوصات اللازمة.

حتى لا يتعرض الطفل لأي نوع من المخاطر أو المضاعفات الجانبية، لكن هناك 8 نصائح لتقوية جهاز المناعة.

Nostylelike

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

ball bright close up clouds Previous post أسعار الطاقة وأثرها على المستهلكين في أوروبا
Next post الجالية المغاربية ومشكلة جواز كورونا
%d مدونون معجبون بهذه: